ヘルシーオムライス
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混ぜ込みで簡単アレンジ！
調理時間 10分
材料（1人分）
- 「混ぜ込みわかめ＜鮭＞」
- 小さじ山盛り2
- ごはん
- 160g（ごはん茶碗1杯分）
- 卵
- 1個
- （お好みで）ケチャップ
- 適量
作り方
- 1.
- 「混ぜ込みわかめ＜鮭＞」とごはんを混ぜます。
- 2.
- よく熱したフライパンに油を適量入れ、卵を薄く焼きます。
- 3.
- 卵が半熟の状態で1をのせ、オムライスを作ります。
- 4.
- ※お好みでケチャップなどをかけます。
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